怀孕了血糖高怎么办 怀孕了血糖高怎么办又喜欢吃甜的

怀孕了血糖高怎么办

随着生活水平的提高，越来越多的女性在怀孕期间会出现血糖超标的情况。这样的情况虽然在怀孕期间不会立即产生什么问题，但是如果不及时处理，长期下去，就会对胎儿的健康产生不良影响。怀孕了血糖高怎么办呢？下面我们一起来看一下。

一、控制饮食

怀孕期间，应该严格控制饮食，避免摄入过多的含糖量高的食物，尤其是甜食和碳水化合物。进入孕晚期的时候体重会增加比较快的，如果孕妇肥胖，血糖就更容易超标。在医生的指导下，可以合理饮食，尽可能多吃一些青菜和瘦肉，少吃米饭和甜食。

二、采取少吃多餐的方式

在吃饭的时候，应该采取少吃多餐的方式，让食物尽可能的被消化吸收。早上吃早餐，中午吃正餐，晚上可以吃一些小食品，保证营养的摄入，同时也不会使血糖值快速提高。另外力求饭后血糖控制在正常值范围内，血糖监测器是一种非常好的工具。

三、控制水果的摄入量

水果中的果糖含量很高，如果怀孕期间血糖高，要控制每天的水果摄入量。每天不能超过200克，最好在两餐之间时吃，不要同时食用含糖量高的食物。

怀孕了血糖高要及时掌握正确的处理方法，否则将对胎儿的健康产生不利影响。所以孕妇应该密切关注自己的饮食和生活习惯，定期进行复查，以保证胎儿健康的发育。